molodnews.ruГотов ли я к тому, чтобы иметь ребенка? В состоянии ли я быть хорошим родителем? Буду ли я знать, что делать в различных ситуациях? Такие вопросы волнуют всех, и не стоит бояться поделиться своими чувствами с окружающими. Не бойтесь выяснять то, что волнует. Делиться своими мыслями надо и со своим партнером — чтобы поддерживать общий оптимистический взгляд на жизнь.
— Если каждый член семьи прислушается к этому совету, это гарантирует всем хорошее самочувствие и возможность подготовиться к пополнению, — объясняет врач-психотерапевт Минского городского клинического психиатрического диспансера Инна Телеш. — Планируйте сеансы ультразвукового обследования и посещение гинеколога так, чтобы оба могли присутствовать на приеме, полюбуйтесь на еще не родившегося ребенка! Заранее подготовьте вопросы, которые хотите задать врачу. Посещайте вместе занятия по дородовой подготовке. Пусть процесс родов станет понятным для обоих. Это избавит от лишних страхов.
Хорошо поддерживать контакты с теми, кто тоже готовится стать родителями или у кого недавно родился ребенок. Это поможет многому научиться.
Общайтесь и со своими родителями. Будущие бабушки и дедушки могут также поддержать, развеять необоснованные страхи, помочь с покупками.
Если вы работаете, необходимо обсудить срок отсутствия на работе и время возвращения. Можете ли вы брать работу на дом? Планируете ли после выхода работать полный рабочий день? Есть много вопросов, над которыми следует поразмышлять.
За время ожидания ребенка необходимо привыкать к мысли, что сейчас вас будет больше. Мужчине нужно быть готовым к тому, чтобы обеспечивать семью необходимым, слушать по ночам плач ребенка, принимать участие в ряде дополнительных занятий. Женщине будет намного сложнее, поскольку в первые месяцы придется полностью посвятить себя малышу.
Ребенка нужно будет кормить, переодевать, мыть, играть с ним, а еще заниматься домашними хлопотами. Понадобится много сил. Однако главной наградой будет любовь малыша, его улыбка — счастье, которое ни с чем не сравнить.
Время беременности и для женщины, и для мужчины может быть нелегким. Мужчинам сложно переносить капризы женщины, перепады ее настроения, непонятные потребности, жалобы. Женщины в это время страдают от токсикоза, боятся родов, дальнейшей жизни. Обоим придется с большим терпением относиться друг к другу.
Мужчинам следует почаще уступать женщине, а ей нужно всячески поддерживать спокойствие. Женщине необходимо заботиться не только о себе, но и о будущем ребенке. Очень важно рационально питаться, употреблять фрукты, чаще бывать на свежем воздухе, больше ходить, избегать стрессов и негативных эмоций. Перед родами можно вдвоем ходить по магазинам и выбирать вещи для малыша. Это обычно дарит массу положительных эмоций. Большинство мужчин любят рассматривать детские игрушки.
Пару будет ждать еще один сложный период — ожидание выписки из роддома. Большинству женщин хочется, чтобы ее скорее забрали, и чтобы дома уже все было подготовлено к этому возвращению. Мужчине следует оберегать женщину от лишних волнений. А для того, чтобы подготовиться дома к встрече пополнения, можно привлечь и бабушек с дедушками.
Самое важное — обоим нужно расставить приоритеты. Если вы вместе смотрите в будущее, то вы быстро привыкнете к новым ролям — мамы и папы.
Светлана Борисенко, 21 мая 2014 года.
Источник: газета «Звязда», на белорусском: http://zviazda.by/2014/05/41481.html
Читайте также: