molodnews.ruЛюбое изменение в питании может привести к дисфункции кишечника, одним из проявлений которой является запор.
По словам медсестры 23-й городской детской поликлиники г. Минска Ирины Шевцовой, нарушения нормальной кишечной флоры происходят по разным причинам. Любые проблемы у женщины во время беременности — угроза выкидыша, токсикоз, инфекционные болезни, прием антибиотиков или гормональных препаратов, скрытые заболевания могут стать причиной дисбактериоза у ребенка.
Желательно, чтобы малыш хотя бы до 6 месяцев питался грудным молоком, не желательно введение прикорма до этого времени. Обычно у детей на искусственном вскармливании стул в два раза реже, чем у малышей, получающих мамино молоко.
Очень важными в развитии запора будут еще несколько моментов:
- длительное употребление механически и термически обработанной пищи (протертые блюда, пюре, кисели, каши-размазни). Отсутствие в рационе продуктов с грубой клетчаткой или пищевыми волокнами. Применение калорийной и малообъемной пищи (икра, шоколад, мучные изделия, крепкий чай или кофе, какао, творог, рис, гранат, груша, айва);
- мышечная гипотония (слабость) и гиподинамия. У младенцев мышечная слабость может развиваться на фоне недостаточной массы тела, рахита, неврологических заболеваний;
- любой психоэмоциональный стресс — адаптация к детсаду, смерть близких людей или любимых животных, чрезмерное наказание за провинность, сильный испуг, конфликты со сверстниками и т.д.;
- у школьников проблема может появиться из-за необходимости заглушать подобные позывы из-за того, что стыдно, например, отпроситься с урока;
- бесконтрольное использование некоторых лекарств (имодиум, смекта, антациды, ферментативные препараты);
- различные заболевания: эндокринные (сахарный диабет, гипотиреоз), психические и неврологические (депрессии, рассеянный склероз, менингит). А также муковисцидоз, миастения, язвенная болезнь и др.;
- нередко запор может быть единственным симптомом, который указывает на наличие глистов.
При хроническом запоре появляются слабость, вялость, снижается аппетит, усиливается всасывание вредных веществ. Может развиться воспалительный процесс в кишечнике (колит), повыситься моторика, что сопровождается болью в животе, расшириться диаметр кишки, что приведет к еще большему усилению запоров.
Диагноз хронического запора может выставляться при наличии двух или более признаков в течение 2 месяцев:
- частота стула становится реже, чем 3 раза в неделю,
- дефекация требует напряжения,
- стул плотный,
- появляется ощущение неполного опорожнения.
Консервативное лечение запора включает диетотерапию, лекарственную терапию, физиотерапию, лечебную физкультуру и массаж, механическое опорожнение кишечника. При лечении этого состояния родители должны иметь в виду, что постоянно обращаться к клизме нельзя. Делать ее можно только в исключительных случаях. Ни в коем случае не использовать мыло.
Для профилактики запора необходимо:
- как можно дольше сохранять грудное вскармливание. При этом мать должна, с одной стороны, питаться разнообразно, полноценно и сбалансировано, а с другой — по возможности ограничивать употребление высокоаллергенных продуктов (яиц, куриного мяса, рыбы, морепродуктов, грибов, меда, цитрусовых).
- не следует вводить прикорм ранее 6 месяцев. Ребенку для нормального развития достаточно тех веществ, которые есть в грудном молоке или адаптированных смесях.
- не нужно вводить одновременно несколько новых продуктов. Время адаптации — 7-10 дней.
- что касается питья, то надо давать столько, сколько выпьет, насильно давать питье не стоит. Можно давать кипяченую воду, детские чаи, укропную воду, с 4 месяцев
- слабоконцентрированные отвары из чернослива, кураги, других сухофруктов, ягодные морсы (10 ягод на стакан воды).
- после введения в рацион твердой пищи необходимо, чтобы ребенок получал овощи, фрукты, ягоды, крупы, непротертое мясо, орехи, масло, кисломолочные продукты. Желательно давать сырые фрукты и овощи, салаты, винегреты, рассыпчатые каши, супы из овощей, куски птицы или другого мяса.
- обеспечьте ребенку нормальную двигательную активность. Не наказывайте строго за провинности.
Светлана Борисенко, 13 декабря 2012 года.
Источник: газета «Звязда», в переводе: http://zvyazda.minsk.by/ru/pril/article.php?id=106533
Читайте также: