molodnews.ruУ меня первый палец на ноге сильно наползает на второй, «косточка» у большого пальца заметно выпирает. Можно ли что-нибудь сделать, чтобы исправить ситуацию?
Мария Александровна, Витебская область.
Объясняет врач травматолог-ортопед 11-й городской поликлиники г. Минска Дмитрий Авхимович:
— Деформация с отклонением первого пальца стопы обычно связана с довольно длительным нарушением биомеханики сустава. Что же вызывает нарушение? Причин не так и мало. Поперечное плоскостопие, слабость связок, определенные неврологические нарушения, врожденная деформация и др. Все это усиливает и еще один момент — ношение неудобной обуви. Что характерно, в последнее время именно этот фактор считается ведущим и самым распространенным в развитии заболевания.
Если вы носите узкую обувь с острым носом — это, может быть, и красиво, однако способствует концентрации давления на первый палец, который вынужденно находится в неправильном положении. Если же ваша обувь еще и на высоком каблуке, значит, вы усиливаете нагрузку на средние плюсневые кости, отсюда характерная боль, преждевременное изнашивание мелких суставов переднего отдела стопы. Кроме того, узкая обувь — это еще повреждение мягких тканей, возникновение мозолей.
Теперь понятно, почему 98% тех, кто сталкивается с подобной патологией — женщины.
Важная роль обуви в развитии статической деформации стопы была доказана японскими врачами еще в начале 1980-х, когда исследователи обнаружили прямую связь между ростом деформаций стоп и началом использования японцами европейской обуви. Вместе с тем, отсутствие деформаций у многих женщин, которые носят узкую обувь, развитие патологии у мужчин и детей заставляют искать другие причины и механизмы развития патологии.
Исправление отклонения первого пальца — процесс очень сложный и очень длительный. Неправильное положение кости, основной фаланги первого пальца усиливается мышцами, сухожилиями, которые изменяют свое положение под внешним воздействием. Очевидно, исправить ситуацию легко и подручными средствами не представляется возможным.
Местные и народные средства могут оказать положительный, но временный эффект. Условия, при которых создается давление на этот участок стопы, снова будут провоцировать боль и воспаление. Ортопедические стельки и вкладыши будут актуальными только не при грубой деформации пальцев. Всевозможные стельки, супинаторы, силиконовые межпальцевые валики, пальцевые корректоры, которые надевают на ночь, поддерживают большие пальцы в правильном положении, не дают им отклоняться. Это дает свое облегчение и приостанавливает развитие заболевания.
За последние сто лет в этой области представлено свыше 400 видов хирургических операций и их вариантов. Вид операции выбирается согласно особенностям стопы.
Остается, наверное, сказать и о том, как предотвратить подобные проблемы. Никто не запретит женщине быть красивой и носить обувь на высоком каблуке, однако однозначно не стоит этим злоупотреблять ежедневно. Подбирайте на каждый день обувь с не слишком узким носом и на каблуке не выше 4 см.
Матерям можно посоветовать следить за формированием стоп у детей — стоит проконсультироваться у ортопеда на предмет развития плоскостопия. При наличии или начале формирования плоскостопия необходимо носить ортопедические стельки, заниматься лечебной физкультурой. Полезно ходить босиком по неровной поверхности, перекатывать округлые предметы стопой, захватывать мелкие предметы пальцами.
Светлана Борисенко, 3 декабря 2014 года.
Источник: газета «Звязда», в переводе: http://zviazda.by/2014/12/62971.html
Читайте также: