Список вещей, которые надо взять ребенку в летний лагерь на отдых

Оптимальным возрастом для первого самостоятельного отдыха в загородном лагере психологи считают 9-10 лет. В этом возрасте ребенок уже имеет определенный опыт общения со сверстниками, не так сильно зависит от опеки взрослых и, возможно, даже не против ее немного уменьшить. К тому же некоторые дети имеют опыт отдыха в летнем школьном лагере.

 

Ближе к дому

Если вы отправляете ребенка в 7 лет, и он уезжает от мамы-папы впервые, выбирайте лагерь, расположенный не далее, чем в 1-2 часах езды от дома, рекомендуют в отделе общественного здоровья Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. Тогда вы сможете посещать его каждый выходной, а если что-то пойдет не так, как предполагалось вначале, сможете оперативно отреагировать или забрать его домой.

Во второй или третий раз уже можно подумать о более дальних поездках и даже рассматривать отдых на море. Трехнедельный отпуск на побережье, загар и купание — хорошая профилактика простудных заболеваний в течение учебного года. Правда, лучше заранее, в бассейне, научить ребенка плавать.

 

Позитивный настрой

Долгая дорога, не домашние условия проживания, необходимость подчиняться воспитателям могут стать стрессом для ребенка. Поэтому расскажите ему об этом как о своеобразном приключении. Расскажите, как сами проходили подобные испытания. Палата на 4-6 человек — это ужас для взрослого. А для ребенка это может быть мечтой — перешептываться по ночам, рассказывать страшные истории…

 

Что с собой?

Составьте список вещей, которые необходимо положить в сумку (кстати, сам список также можно положить в сумку, чтобы ребенку впоследствии было легче собраться). Она не должна быть слишком тяжелой. Лучше, чтобы соответствовала возрасту и росту. Отдельно в автобус/поезд нужно взять небольшую сумку/рюкзак, куда положить то, что нужно в дороге (влажные салфетки, воду, перекус, что-то, способное занять время в дороге). Обе сумки лучше подписать — указать на них фамилию ребенка.

Сложите в сумку ту одежду, которую любит ваш ребенок, но не следует класть слишком дорогие вещи. Они могут потеряться, что нередко и случается. Должно быть несколько смен белья, куртка, обувь на случай дождя, сухой погоды, для пляжа и для корпуса.

В обязательном порядке кладите солнцезащитный крем, средство от комаров и пару головных уборов. Отдельно — путевку, свидетельство о рождении, медицинскую справку (если ребенок едет за границу, то заграничный паспорт и нотариально заверенное согласие родителей на выезд). Со всех документов лучше снять копии и положить в конверт отдельно от оригиналов.

Помните, что сынуля перед отъездом попытается что-нибудь вынуть из сумки, а доченька — доложить. Так что перед выходом можете перепроверить все по списку.

Ребенку с хроническими заболеваниями необходимо положить лекарственные препараты, которые принимаются постоянно или во время обострений. Распишите на бумажке полную схему приема и предупредите об этой особенности взрослых, сопровождающих ребенка.

Если в лагерь отправляется 11-13-летняя девочка, то она должна знать, что такое менструация и иметь с собой на всякий случай гигиенические средства.

Ну, и куда же без мобильного телефона…

 

Список вещей, которые нужно взять с собой

Рекомендуемый список одежды и вещей:

• майки, футболки (4 шт.);
• шорты, джинсы;
• юбки, сарафаны;
• спортивный костюм;
• свитер, кофта;
• дождевик или куртка;
• носки (5 пар);
• белье (5 комплектов);
• купальник, плавки (2 шт.);
• головной убор (2 шт.);
• шлепанцы для похода на пляж или в бассейн;
• кроссовки или кеды для занятий спортом, сандалии или туфли для экскурсий и повседневного ношения;
• один-два наряда для дискотек;
• мыло, мочалка, шампунь, зубная паста и щетка, расческа;
• туалетная бумага;
• стиральный порошок или мыло для стирки одежды;
• дезодорант, лосьон, маникюрный набор, прокладки (для девочек), бритва (для мальчиков);
• полотенце для пляжа;
• солнцезащитный крем, крем от комаров и мошек;
• пустой пакет для грязного белья;
• блокнот/ручка;
• ракетки для тенниса, бадминтона, мяч (если вы знаете, что этого нет в лагере).

Не стоит давать с собой фотоаппараты, электронные игры, ноутбуки, ювелирные изделия. Немного денег (на экскурсии, сладости и др.) можно передать на хранение воспитателю (в подписанном конверте), если ваш ребенок не умеет обращаться с деньгами.

Запрещенные вещи:

• ножи, ножницы, любые колющие и режущие предметы;
• любые токсичные вещества;
• сигареты, спички, зажигалки;
• петарды, шутихи;
• любые алкогольные и наркотические вещества;
• травмоопасное оборудование (скейты, роликовые коньки, самокаты);
• игрушки, которые стреляют пластмассовыми пулями;
• сильнодействующие лекарства (это при необходимости выясняется с воспитателями);
• печатная, аудио-, видео- и компьютерная продукция с пропагандой аморального поведения, насилия, порнографии.

Нельзя брать с собой и привозить в лагерь:

• газированные напитки (кроме минеральной воды);
• изделия с кремом или наполнителем (торты, пирожные);
• чипсы, жвачки, молочные продукты, мясо, колбасы, рыбу, птицу, копчености;
• супы, пельмени, котлеты, салаты, пироги;
• соленья, консервы, грибы, продукты быстрого приготовления.

Если вам очень необходимо побаловать ребенка в родительский день, пусть он поест при вас, но ни в коем случае не оставляйте продукты ему.

Анна Кулакевич, 8 июня 2013 года.
Источник: газета «Звязда», в переводе: http://old.zviazda.by/ru/pril/article.php?id=112882

---

 

Что собрать с собой ребенку, который отправляется в оздоровительный лагерь?

На самом деле нужно не так и много. Главное, зная об изменчивости белорусской погоды, положить такие вещи и обувь, которые помогут сохранить здоровье. Большая спортивная сумка или рюкзак должны заменить много мелких сумок — для удобного самостоятельного переноса своих вещей.

Понадобятся:

• 2-3 комплекта футболок и сарафанов, шорт и брюк для повседневной носки.
• 1-2 футболки или платья с длинным рукавом.
• Купальник (плавки).
• Спортивный костюм и закрытая спортивная обувь.
• 5-6 пар носков.
• Белье (трусы-майки с расчетом замены не реже чем через 2-3 дня).
• Удобная обувь (две пары) на каждый день, обувь на пляж.
• Пижама или ночная сорочка.
• 2-3 свитера (кофты), джинсы.
• Праздничная одежда для вечернего отдыха, дискотеки.
• Куртка (куртка-ветровка).
• Летний головной убор.
• Из предметов личной гигиены нужно взять:
• зубную щетку и пасту, мыло туалетное и хозяйственное;
• мочалку, шампунь, гель-душ;
• расческу, ножницы;
• большое полотенце для душа и пляжа.
• Для девушек: косметика для ухода за кожей и телом, предметы гигиены.
• Желательно захватить и средство от комаров.

Следует проследить, чтобы ребенок не прихватил то, что может ему навредить, например, сигареты (не говоря о спиртных напитках или наркотиках).

«Важно, чтобы ребенок не привез с собой в оздоровительный лагерь инфекцию или у него самого не ухудшилось здоровье, — напоминает заведующая отделением гигиены детей и подростков Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Алла Малахова. — Поэтому перед отправкой необходимо обратиться в поликлинику для получения медицинской справки. При необходимости врач даст и соответствующие рекомендации по движению, питанию. Дети с острыми соматическими заболеваниями, кожными заразными и другими инфекционными болезнями, педикулезом в лагерь не принимаются».

В организованном лагере обеспечивается полноценное разнообразное питание, соответствующее физиологическим потребностям и возрасту. Питьевая вода, которой обеспечиваются дети, — промышленного производства, бутилированная, или кипяченая. Поэтому не стоит давать с собой пищевые продукты, кроме, может быть, печенья, конфет, сока в мелкой упаковке и 1-2 л бутилированной воды в дорогу.

Какой бы формальностью это ни выглядело, но сделайте перед отъездом акцент на безопасном поведении. Курение, распитие спиртных напитков — не шутки, и это однозначно запрещено. Запрещается и самостоятельно покидать территорию лагеря. Стоит напомнить, что если появилось плохое самочувствие, укусил клещ, натер ногу или появились рвота, тошнота, диарея, боль в животе, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью или сообщить вожатому. Предупредите ребенка и о том, что не нужно бояться участвовать во всех мероприятиях, которые будут проводиться, — спортивных, развлекательных, музыкальных. Стоит пробовать, чтобы не оказаться в изоляции, и никогда не переживать за отрицательный результат!

Светлана Борисенко, 8 июня 2016 года.
Источник: газета «Звязда», на белорусском: http://www.zviazda.by/be/news/20160607/1465310040-shto-sabrac-z-saboy-dzicyaci-yakoe-adpraulyaecca-u-azdaraulenchy-lager

Читайте также:

• Что надо знать родителям при первой поездке ребенка в детский лагерь
• Оздоровление детей зависит от их возраста
• Отдых детей во время каникул
• Какие лекарства взять с собой в поездку на отдых?