molodnews.ruКогда я выезжаю на отдых, то всегда стараюсь брать с собой как можно меньше вещей, в том числе не беру и лекарства… Мои знакомые, кстати, этого не одобряют и берут с собой, как минимум, что-нибудь от расстройства желудка, а я думаю, что все сегодня можно купить на месте… Какого мнения здесь придерживаются врачи? Валентина, г. Витебск.
Валеолог 23-й городской детской поликлиники г. Минска Елена Гарницкая:
— Действительно, существуют четкие рекомендации относительно того, как должны вести себя те, кто выезжает за границу. Принято говорить о том, что еще до того, как отправиться в путешествие, следует подумать, насколько состояние здоровья позволяет вам посетить ту или иную страну с соответствующим климатом, условиями питания, особенностями культурного отдыха, возможностями проведения профилактических прививок.
С особым вниманием следует относиться к рекомендациям врача людям с хроническими болезнями, беременным, лицам с маленькими детьми и пожилым. Необходимо знать, в каких странах существует реальная угроза заражения особо опасными и паразитарными заболеваниями, для которых характерно тяжелое протекание и серьезные последствия для организма. Поинтересуйтесь в турфирме, которая обеспечивает вашу поездку, относительно наличия таких заболеваний в той стране или группе стран, которые вы намерены посетить, а еще лучше — сами ознакомьтесь с особенностями той или иной страны, ее обычаями, санитарно-эпидемиологической ситуацией и т.д.
Перед поездкой рекомендуется сформировать аптечку первой помощи, которая сэкономит время и средства на поиск лекарств. Туда должны попасть препараты:
- солнцезащитный крем,
- средства от укусов насекомых,
- противоаллергические,
- обезболивающие,
- желудочные (смекта, активированный уголь),
- перевязочный материал и бактерицидный пластырь,
- спазмолитики,
- антибактериальные,
- сердечно-сосудистые.
Заведующая отделением особо опасных инфекций Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Наталья Минина:
— При поездке в страны, неблагоприятные по желтой лихорадке, а это более 40 стран мира — преимущественно страны Африки и Латинской Америки, — необходимо обязательно сделать профилактическую прививку и получить международное свидетельство о вакцинации в пункте прививок городской поликлиники № 19 по адресу: г. Минск, пр-т Независимости, 119, тел. 267 07 22. Прививка делается бесплатно.
При желании за определенное время до поездки можно сделать и прививку от менингококковой инфекции, которая наиболее часто встречается в странах Юго-Восточной Азии, Саудовской Аравии.
Выезжая на продолжительное время в страны, неблагоприятные по малярии (Юго-Восточную Азию, Африку, Латинскую Америку) необходимо получить рекомендации врача о профилактических лекарственных препаратах и способах их применения. К сожалению, прививки от малярии не существует, однако спасти от неприятностей должны элементарные правила предосторожности. Необходимо пользоваться репеллентом, носить одежду с длинными рукавами — словом, делать все, чтобы избежать укусов комаров.
В целом же надо иметь в виду, что в первый день приезда в другую страну вы можете чувствовать себя не лучшим образом — это нормально, поскольку организм должен адаптироваться к новым климатическим условиям. В последующие дни самой важной задачей будет предотвращение заражения кишечными инфекциями. Никогда не питайтесь на бегу — только там, где есть сервисное обслуживание. Настороженность в отношении воды должна быть особой. Мы не советуем даже просто мочить руки в фонтане…
Если по возвращении домой у вас появилась повышенная температура и вы плохо себя чувствуете, необходимо срочно обратиться к врачу и сообщить ему о том, что вы только что вернулись из жаркой страны или другой зарубежной поездки.
Светлана Борисенко.
Советы для тех, кто отдыхает за границей
Во время поездки в любую зарубежную страну необходимо самому заботиться о своем здоровье и придерживаться определенных санитарно-гигиенических и бытовых правил.
- Пользоваться кипяченой или бутилированной водой: для питья, чистки зубов, мытья фруктов и т.д.
- Мыть руки как можно чаще и обязательно — перед едой.
- Употреблять термически обработанную пищу из ресторанов, рекомендованных туристической компанией.
- Избегать попадания воды в полость рта при купании в бассейнах и на море.
- Не ходить босиком по незнакомой местности с растительностью.
- Пользоваться репеллентом и другими средствами защиты от комаров и других насекомых.
- Избегать контакта с животными, домашней и дикой птицей.
23 июня 2011 года.
Газета «Звязда», оригинал на белорусском языке: http://zvyazda.minsk.by/ru/pril/article.php?id=81590
Читайте также:
В мае с девушкой ездил в Египет, так нас угораздило попасть впросак. С гидом поругались в последний день, и пошли на рынок (к тому времени я уже более-менее начал ориентироваться). На ломанном английском объяснил продавцу, что хотел бы купить. Он улыбаясь, протянул нам какую-то жаренную фигню, ещё с дымком… но надо было признать — выглядело это аппетитно. Мы с Ритой схавали, а к вечеру так разболелись животы, что мама не горюй((( Хорошо, что у Риты «хилак форте» обнаружили в сумочке. Мол, выручал ни раз. Она его постоянно с собой таскает, потому девушка умная и знает, что нужно иметь под рукой. Не то, что я дурак, поссорился с гидом, купил паршивый кусок мяса… Если б лекарство, не знаю, чем бы наш отпуск закончился.