molodnews.ru«В офисе, где работает мой сын, поставили аппарат для приготовления кислородного коктейля. Когда я после болезни проходила курс реабилитации в профилактории, нам тоже давали этот напиток. Разве можно кислородный коктейль употреблять всем без исключения без рекомендации врача?». Валентина, г. Витебск.
Чем дышим?
Кислородный коктейль очень полезен не только людям с различными заболеваниями, но и практически здоровым. А вашему сыну, Валентина, очень повезло с работой. Если работодатель устанавливает такие аппараты, значит, он заботится о здоровье своих сотрудников, а это в наше время случай не частый.
Без кислорода, как известно, не может существовать ничто живое. Он нужен для получения энергии, которая позволяет функционировать всем жизненно важным системам. В организм человека этот элемент попадает через дыхательные пути и кожу.
Но ни для кого не секрет, что воздух вокруг нас, в состав которого и входит кислород, становится все более загрязненным. Виной тому стремительное развитие промышленности, которое за несколько десятков лет резко ухудшило экологическую ситуацию почти повсеместно на нашей планете.
Вредные выбросы, попадая в воздух, не позволяют кислороду усваиваться в организме полностью. Это приводит к кислородному голоданию, что не только ускоряет процесс старения, но и приводит к различным заболеваниям. Особенно нехватка кислорода влияет на самочувствие жителей больших городов, которым хорошо знакомы проявления усталости, сонливости, слабости, снижение деловой активности в разгар рабочего дня, которые приводят к нарушению не только физического, но и психологического равновесия. А от такого состояния организма один шаг до болезни.
Оздоровительный напиток
Исправить ситуацию можно с помощью получения организмом дополнительного кислорода. Хорошо, конечно, чаще бывать в лесу, подальше от городских массивов и промышленных предприятий, но не у всех такая возможность есть постоянно. А вот другим вариантом — употреблением кислородных коктейлей — могли бы воспользоваться многие.
Кислородный коктейль представляет собой пенку, образованную методом пропускания кислорода через жидкость (это может быть вода, сок, отвар трав и др.). Пенообразователем является корень лакричника, белок куриного яйца или гликокол. (Кстати, белок используется в виде порошка, поскольку существует опасность сальмонеллёза.)
Считается, что такие коктейли повышают работоспособность и успокаивают нервную систему. На самом деле пользы гораздо больше! Попадая в организм человека, кислород насыщает клетки. Значит, устраняется явление гипоксии (кислородного голодания), улучшается обмен веществ в тканях органов. Есть сведения, что при традиционном поступлении кислорода в организм (т.е. через легкие) в ткани поступает в 10 раз меньше кислорода, чем во время приема кислородного коктейля, когда пена попадает сразу в желудок. Таким образом, этот напиток не только борется с усталостью и стрессом, но и способствует выведению токсинов, улучшает сон, нормализует микрофлору желудка, стимулирует обмен веществ, укрепляет иммунитет. Он поможет снизить риск возникновения сердечных и онкологических заболеваний, улучшить память, замедлить процесс старения.
Беременным очень полезно принимать кислородный коктейль в целях профилактики токсикозов и гипоксии плода. Но надо знать, что кислородный коктейль — это не просто напиток или лакомство, а все-таки больше — лекарственное средство. Его нельзя пить залпом и на голодный желудок, а иначе могут появиться ощущения вздутия и метеоризма.
Курс приема кислородных коктейлей обычно включает 8-10 процедур (за 30-40 минут до еды или через 1-1,5 часа после еды). Пьют «пенку» ежедневно или через день, медленно и маленькими глотками утром или днем, поскольку она оказывает тонизирующее действие. Через месяц-полтора процедуру можно повторить.
Как правило, детям от 3 до 8 лет назначают в день по 100 г коктейля, подросткам — 150-200 г, взрослым — от 200 г.
Противопоказан кислородный коктейль при острых желудочно-кишечных заболеваниях, кровотечениях, инфаркте миокарда, частых приступах стенокардии. И, конечно же, любому человеку, прежде чем применять такой коктейль, стоит все же посоветоваться со своим врачом.
Подготовила Ольга КУЛИНКОВИЧ, 2 июля 2011 года.
Газета «Звязда», оригинал на белорусском языке: http://zvyazda.minsk.by/ru/archive/article.php?id=82182&idate=2011-07-02
Читайте также: